Les cours

Cette année L'Air Ivre propose de nouvelles disciplines aux adultes parisiens.

Des cours de danse , de nouveaux cours de yoga, des séances de sophrologie.
Les cours s'étalent de mi-septembre à fin juillet.

   

cours d'essai : 10 €

Plus d'infos : danse@air-ivre.com

*À partir de janvier : 300 € pour 1 cours/semaine, 420 € pour 2/semaine (TR : 390 €), 560 € pour 3/semaine

(TR : 520 €) et 650 € pour 4/semaine (TR : 610 €).

Danse contemporaine et Yoga dynamique
avec Aurélie Delarue

Aurélie Delarue, chorégraphe, danseuse
Très tôt passionnée par l’improvisation et la chorégraphie, elle suit un parcours technique traditionnel (Jazz, contemporain) et se nourrit ensuite d’autres courants corporels  notament  le Vinyasa Yoga, et le Body Mind Centering®.
Aujourd’hui, chorégraphe et pédagogue, elle guide ses danseurs dans une recherche individuelle et collective, transmettant à la fois sa gestuelle et le goût de l’improvisation.

Trois cours de danse au choix à cumuler selon les envies :
Ce cours de danse contemporaine, libéré des carcans académiques, est résolument tourné vers le plaisir de danser :

-S’offrir un moment pour soi, pour développer sa conscience corporelle et délier le corps.

-Danser et s’exprimer à travers des chorégraphies conçues spécifiquement pour le groupe.

• Lundi 21h-22h30 : Cours débutant à l'UCFAF (M°République)
• Mardi 20h30-22h : Cours tous niveaux au Studio 18 (M°Barbes)
• Samedi 11h30-13h30 : Cours tous niveaux à l'UCFAF (M°République)

Et deux cours de yoga dynamique :
Au travers d’enchainements posturaux  intenses, cours après cours le corps se renforce et s’assouplit. Le travail précis des placements affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.

• Mardi 19h15-20h15 : Cours niveau 2 au Studio 18 (M°Barbes)
• Jeudi 19h15-20h15 : Cours niveau 1 (M°Saint Marcel)

NB: je conseille d'avoir suivi 6 séances de niveau 1 avant de passer au niveau 2

Séance de sophrologie en groupe avec Emmanuelle Desjardins

Emmanuelle Desjardins, sophrologue, danseuse de l’Air Ivre, vous propose des séance pour maximum 8 participants le mercredi de 20h à 21h dans son cabinet M° Gare de Lyon.

  La sophrologie est une science et une philosophie de vie. Elle tend à restaurer l'équilibre dans les 3 registres de notre personnalité : le mental, le corporel et le comportemental. Elle agit sur les états et les niveaux de la conscience :
- la prise de cosncience et l'apprentissage d'une bonne respiration
- le lâcher prise avec action positive dirigée vers la conscience
- l'évacuation du stress par des exercices appropriés et une prise de conscience de l'instant présent.